Личные границы: быть собой

Дата встречи


18:30

22:00

Место проведения

Стоимость участия 600 uah

Событие завершено.

Как сохранить внутреннюю гармонию и не оттолкнуть близких. Как научиться самой решать кого подпускать ближе, а кого держать на расстоянии.

Укрыться от мира за каменным забором или сделать из своего внутреннего мира проходной двор?

Личностные границы – это невидимый барьер, внутри которого — личность с ее желаниями и принципами, а за ним — внешний мир с чужими желаниями и интересами. Важно научиться выстраивать гибкие границы, адекватные ситуации. И тогда мы не будем ни объектом для манипуляции, ни «человеком в футляре».

Тренинг-Центр «Персонал-Рост» и Центр психологической помощи P-Space приглашают вас на мастекр-класс по исследованию и установлению личностных границ.

В программе: 
— вводная информация по психологии личностных границ; 
— исследование своих личностных границ; 
— практические навыки по выстраиванию гибких личностных границ; 
— формирование навыков распознания вторжения в ваше личное пространство;
— практические упражнения: навыки противодействия вторжению;
— умение говорить «нет»; 
— как найти смелость быть самим собой; 
— как перестать подчинять желаниям коллег/родственников; 
— как избежать непрошенных советов и чужих установок;
— как воспринимать критику.

Мастер-класс пройдет по совместной авторской программе психолога, директора «Персонал-Рост», бизнес-тренера с 20-летним опытом Ларисы Поддубной и психолога, психодрама терапевта, кандидата психологических наук Лилии Сосис.

Хотите записаться на мастер-класс?
Звоните нам: +38 (067) 431 33 40, (044) 206-00-40

Остались вопросы? 
Просто оставьте заявку и наш менеджер с удовольствием на них ответит.